cos na stawy

[...] kilkoma lekarzami nic konkretnego nie wykryto, mozliwe ze nie dlugo pojde na badanie plynu stawowego (oraz strzelanie w lokciach - jakis cissus i flexit drink (warto ?) Moze cos jeszcze ? moze w ogole sobie darowac narazie suple, kasa nie gra roli Pozdrawiam Dlaczego pisze teraz jak planuje zaczac dopiero za jakis czas ? Zawsze wole miec [...]

Cześć! Od jakiegoś czasu codziennie wykonywałam rozmaite treningi. Głównie cardio, mocno wysiłkowe, tzw. HIITy, Insanity z Shaunem T. Potem zaczęłam chodzić na siłownię i tam doszło np. 20 min na orbitreku, potem 20 min na biezni + potem jakieś zajęcia typu TBC. Prawie 2 tyg. temu byłam ostatni raz na siłowni. Biegłam 30 min na bieżni, ale to była [...]

[...] mam na wstepie pare pytan odnosnie diety. Otoz moja mama odchudza sie od zamierzchlych czasow z marnymi efektami. Generalnie ma na swoim koncie 4 glodowki (1000kcal, czy cos w tym rodzaju,), dwa wyjazdy na wczasy odchudzajace, kilka jakis diet wszystkie konczyly sie szybkim powrotem do wagi wyjsciowej i skokiem pare kg wyzej. Ostatnimi czasy [...]

[...] przedramie : 35 Osiągniecia : Wyciskanie lezac zaliczone przez sędziów 137.5 Przysiad : 180kg do ziemi aktualnie staram sie dochodzic do 130 kolana padają (biore na stawy cos) Martwy 200 kg aktualnie tez mniej . Nie mam sposobu na łydki , jestem po zyciowej redukcji , takze na masie myslo cos w nie wpadnie : ) -15 wrzesień 2013 waga 90 kg - 21 [...]

Witam. Chciałbym zapytać czy stabilizatory na stawy,czy nawet zwykłe opaski jak te : odciążają chociaż trochę stawy,czy są to raczej bezużyteczne kawałki materiału ? Szczególnie chciałbym zabezpieczyć kolana. Jestem wysoki ( 193/194) no i pewnie jeszcze urosnę a z tego co wyczytałem duży wzrost i przysiady to tak średnio idą ze sobą w parze [...]

[...] i nadgarstki. Czyli w sumie cale lapy. Bol cholernie nie do wytrzymania na treningu i po. I tu moje pytanie: Mial ktos taki problem? Co byscie zarzucili na stawy.? Moze jakis opokan czy cos tego typu,ale to chwilowe,wolalbym jakas dobra kuracje. Pytam dlatego,ze zaczynam nastepny cykl za okolo miesiac, a nie chce zeby mi stawy siadly do 0.

[...] lecz nie było akurat możliwości więc zdecydowałem się na enan. To co już posiadam to: 10x Enan 250mg fiolka 60 tab mety 10mg/tab która mi zostałą Witaminy/minerały Olimp Glucosamine Olimp na stawy Gainera do uzupełnienia diety Complete suport workut po treningu Pytanie do was co jeszcze będzie mi potrzebne? Wiem, że coś na odblok czyli Clomid. [...]

Witajcie! Mam taki dylemat: stosowałem kiedyś witaminy: OLIMP Vita-Min Multiple Sport i nie czułem zbytniej różnicy w stosowaniu ich a bez nich. I teraz pytanka: 1. OLIMP Vita-Min Multiple Sport vs OLIMP Vita-Min Plus (czy są duże różnice, warto wybrać PLUS-a)? 2. OLIMP Vita-Min Multiple Sport vs TREC Multi Pack 36 lub może coś innego polecacie [...]

Witam.Chcialem zapytac jakie oslonki na stawy sa dobre :D.Potrzebuje je moj ojciec ktory bardzo duzo gra w tenisa a powoli wysiadaja mu juz stawy przez to bieganie.Znacie moze cos dobrego?:)

[...] w sosie pomidorowym -Oliwa z oliwek( 40g| 0 węgli, 0 białek, 40 tłuszcz) lub słonecznik (40g| 7 węgli, 10 białko, 17 tłuszcz) lub orzechy włoskie(40g| 1 węgli, 6 białko, 26 tłuszcz) -1 kapsułka omega 3 lub tranu. Troche pozmienialem w tej diecie od ostatniej oceny. Jezeli cos jest zle to napiszcie mi i co za miast tego moze byc. Sorry za błędy.

witam, czy jest sens kupowania stabilizatorów na stawy kolanowe jeżeli nie miało się nigdy jakichś poważniejszych kontuzji ? Jedyne co mi doskwiera to lekki ból w lewym kolanie po cięższym treningu nóg, ( no i ogólnie stawy trochę obolałe ) ale to tylko czasami następnego dnia ... głównie zależy mi na tym aby kupić coś czym możnaby owijać nogi, co [...]

mój wątek został skasowany ponieważ naruszam punkt 1 regulaminu (mówi o zamieszczaniu treści wulgarnych, szydzących, pornograficznych itp.) przyznam, że poczułam się jak zwyrol. A przypomnę prosiłam o pomoc w znalezieniu dobrego dietetyka, no bo gdzie go można znaleźć z rekomendacji jak nie na forach poświęconych tejże tematyce. A jednak jestem [...]

[...] :D ale nie nastawiam się jakoś specjalnie :D ACTIVLAB Tribuactiv B6 (tribulus terrestris) 90 kap z braku BLUE UP biore to jako dodatek do BU którego coś zostało OLIMP Glucosamine Flex 60 kaps./808mg - na stawy bo ciężary idą w górę szybkim tempem + BCAA w płynie i to co zostanie z poprzedniego zestawu : od pon startuje w pełni sił i mega [...]

Witam Zaczynam 3 tydzień na metce apx od tygodnia czuję, jak gwałtownie wskoczyła mi siła i to o dobre 15-20 kg i tu się pojawiły problem zaczęły mnie strasznie boleć stawy w łokciu i nadgarstkach oraz miewać dziwaczny ból w kościach, myślałem że problem ze stawami pojawia się dopiero po cyklu, a nie w trakcie i wyczytałem, że podczas brania [...]

[...] Czy stawy bardzo sa obiazone przy taki treningu ? Czy dawal widoczne efekty ? I czy glukozamina pomorze w ochronie stawowo przy tym treningu i czy cos innego polecacie na stawy? Trenuje Judo 7 rok, na silowni tak intensywniej od roku. Waze 72 kg. Aha i nie chodzi mi tu tylko o trening nog ale takze klatki piersiowej i [...]

[...] i OLEJ LNIANY oraz jeszcze STRUCTUM (na stawy dostałam). Kupiłam wszystkie te rzeczy w przypływie desperacji. Po prostu nie umiem znaleźć info o interakcjach tych kwasów, może ktoś z was ma taka wiedzę? wiem że bez ruchu nie schudnę za wiele, ale może dieta + te rzeczy przynajmniej zahamują dalsze tycie. Może cos jeszcze mam zamówić na ten czas?

[...] suplami: mono, jablko, shock. przedtreningowo - v12, storm. tanie shity na stawy. to tak z grubsza. co do wycinki. zamierzam wprowadzic hiit w dni nietreningowe (srednio 2), cos ala hiit w treningowe - aeroby na np rowerku stacjonarnym ze zmiennym tempem. moze z raz, dwa razy w tygodniu skusze sie na basen, zobaczymy! dieta - sprostowac, ale tez [...]

Witam , jestem na cyklu z propa i winstolu, obecnie 5 tydzień wina 30ed i czuję że stawy zaczynają się "wysuszać" , podczas rozgrzewki strzelają w barkach , łokciach i kolanach a przy bieganiu po pewnym czasie delikatnie zaczynam "czuć" lewe kolano. Obecnie biorę ORANGE TRIAD , byłem zapewniony że wystarczy jako witaminy + kompleks na stawy , [...]

[...] B6- najtanszy w ziko: 30 kaps 11,08, w slonecznej 11,50. Duza paka 60 kaps w slonecznej 18,90. W doz-ie pisze super cena, ale i tak najdrozszy- 11,90. Jak znajdziecie cos ciekawego w promocji w aptece (ktore sa w calej Polsce) przydatnego w BB piszcie. Ja ostatnio szukalem glownie lekow na oslone watroby i magnezu, wiec o tym napisalem. [...]

Witam. Jak w temacie. Który według Was suplement będzie lepszy na stawy? Cissusa można jeszcze dostać na popularnym serwisie aukcyjnym. Ile opakowań cissusa trzeba wźiąść aby było czuć, że działa? Stawy nie kiedy mnie pobolewają, chciałbym rownież zredukować tkzw "chrupanie" . Czy jeszcze coś dodać, czy wystarczy tylko wybrany suplement? Liczę na [...]